海鲜芝士焗饭

简单 4人份

时间:约20-30分钟 难度:容易做🤞 份量:3人份

海鲜芝士焗饭
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食材清单

其他
  • 10g料酒
  • 10g生抽
  • 10g蒜片
  • 150g鲜虾
  • 200g剩米饭
  • 200g蛤蜊
  • 25g食用油
  • 2g辣椒粉
  • 2g黑胡椒粉
  • 70g芝士碎
  • 8g姜丝
调味料
  • 2g盐
  • 3g白糖

营养成分

热量

631.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

468.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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