自制牛肉干

简单 4人份

主料:牛肉(最好是牛腱子或里脊) 配料:香叶、花椒、姜片、胡椒粉、孜然粒、孜然粉、辣椒粉(依个人口味)、生抽、蚝油、料酒、盐、白糖 1.牛肉块洗净,在清水中泡,充分去除血水; 2.切成长条状(刀工受限😅),加入香叶、花椒、姜片、生抽、蚝油、盐、白糖、料酒、胡椒粉,拌匀,盖保鲜膜,冰箱冷藏腌制一晚; 3.锅中加油、花椒姜片爆锅后,将腌好的牛肉下锅,不断翻炒至无水分(我小火炒了十几分钟,出来很多水~); 4.少油,将白芝麻、孜然粒、辣椒粉(如喜辣),炒香备用; 5.炒好的牛肉中再次加入生抽、白糖、孜然粉和炒好的孜然粒芝麻,拌匀; 6.烤箱150度,烤1小时左右,期间翻1-2次面。烤好后可以在烤箱里再闷一会儿,充分烘干水分。 tips:盐、酱油可以多放,牛肉吃咸味 对产量要放低预期,一大块牛肉出不来多少干干,所以牛肉干价格贵是有原因的😂 晾凉食用,味道超正👍👍

自制牛肉干
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食材清单

其他
  • 勺料酒
  • 勺生抽
  • 孜然粉
  • 孜然粒
  • 片香叶
  • 粒花椒
  • 胡椒粉
  • 蚝油
  • 辣椒粉(自选项,依个人口味)
肉类
  • 克牛肉
蔬菜类
  • 片姜
调味料
  • 克盐
  • 克糖

营养成分

热量

532.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

1.0 克

14.0 克

315.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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