🔥一人食｜不用高汤的上汤娃娃菜
简单
4人份
新手小白必会的减肥食谱，超级简单！卖相不太好，但是真的很好吃！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个火腿
- 1个皮蛋
- 1瓣蒜
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
- 2片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
白菜去跟洗净中间切一刀
3
热锅烧油，放入蒜片姜末
4
加入火腿丁、皮蛋丁翻炒几下
5
加入适量开水（要开水）
6
放入娃娃菜
7
加入盐 鸡精 白胡椒粉调味
8
盖锅炖五分钟
9
放入灵魂葱花
10
真的是太鲜了！走你─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つ
