好吃又补钙的紫菜酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克生抽
- 2勺味淋
- 400克水
- 60克老抽
- 依个人口味调整熟芝麻
蔬菜
- 50克紫菜
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把干制紫菜撕成小块儿放入主锅，依次加入所有材料，盖上锅盖和量杯，设置15分钟V档速度1即可，最后放入干净无油无水的容器，放凉后放入冰箱冷藏
