美味鸡肉糁

简单 4人份

这是我最喜欢吃的糁,我把做法分享给大家

美味鸡肉糁
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食材清单

其他
  • 一个八角
  • 半只老母鸡
  • 适量五香粉
  • 适量味精
  • 适量醋
  • 适量面粉
  • 适量香油
  • 适量鸡蛋
  • 适量麦米
  • 适量黑胡椒粉
蔬菜类
  • 四片姜
  • 适量葱
  • 适量香菜
调味品
  • 适量味极鲜酱油
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

559.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

4.0 克

5.0 克

991.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一步:把老母鸡洗净,放入高压力锅中,倒入适量的水,加入八角,姜四片,水一定要摸过老母鸡,按煲汤健

步骤 1
2

第二步:侵泡麦米。

步骤 2
3

第三步:汤煲好后,把鸡八角和姜捞出来备用。把鸡汤上边漂浮的油漂出,鸡肉我只放了四分之一,鸡肉撕成适量细条放入锅中,加入麦米按煮粥健。

步骤 3
4

第四步:跳到保温,放气打开,锅里加入酱油,五香粉,黑胡椒粉,醋。面粉放入适量的水搅拌均匀放入锅中,加入葱碎,用勺子搅拌一下盖上锅按煮粥健煮10分钟。

步骤 4
5

第五步:有气的话就放完气再打开锅盖,加入鸡蛋打入碗里搅拌均匀。把搅拌好的鸡蛋边搅拌边倒入锅中,再加入盐,味精。关火撒入香菜。加入香油。开吃啦😊

步骤 5

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