香蕉燕麦蔓越莓小饼
简单
4人份
消耗香蕉
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食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 200克左右香蕉泥
- 30克蔓越莓
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉泥、生燕麦、蔓越莓干混合
2
30克左右一个，放烤盘里，烤箱预热175度，中层，25分钟左右，成品一个热量大概66卡
