炖牛肉
简单
4人份
我就爱吃牛肉，所以到了新西兰，牛肉便宜还鲜嫩，就炖了试试，确实不错！就是制作时间有点长，我又不喜欢用高压锅，用高压锅压过一次，牛筋完全没有嚼劲了！所以就改成小火慢炖了！
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食材清单
其他
- 10个干辣椒
- 300g牛筋
- 4、5粒大料
- 500g牛腩
- 一块桂皮
- 一汤匙红烧汁（李锦记）
- 两汤匙老抽
- 两汤匙蚝油
- 四汤匙生抽
- 少许花椒
蔬菜类
- 两根葱
- 几片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
