火腿片包蛋
简单
4人份
简单快手的早餐，也非常适合作为便当的一品。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺蛋黄酱
- 2片火腿片
- 适量油
调味品
- 一点点白糖
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋、蛋黄酱、白糖、盐全部放入碗中，搅拌均匀。
2
锅烧热后放油，用厨房纸抹匀，放入火腿片，中小火两面煎一下。
3
倒入鸡蛋液。
4
中小火煎到半熟，用筷子把鸡蛋堆到火腿片上。
5
火腿片对折，用锅铲轻轻压实，两面稍微煎一下。
