清炖花旗参花胶鸡汤，养气补血养颜，女人多喝，从里到外散发迷人魅力
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只靓鸡
- 适量花旗参
- 适量花胶
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
有的人喜欢鸡肉斩块，我经常用的是一整只鸡！这样在吃的时候会很有感觉！想吃哪里就撕哪里吃！把所有材料都放进炖汤盅里，不用放水！大火烧开，中大火慢炖1个小时就可以了！这个时间炖出来的鸡肉嫩滑不柴！也有一碗精华汤汁！趁热，赶紧喝……
