五邑咸汤丸
简单
4人份
属于五邑地区既风味
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食材清单
其他
- 500g猪干
- 一包三象糯米粉
- 一条白萝卜
- 兩根臘腸
- 半只或一只雞
- 若干冬菇
- 若干鱼饼
海鲜
- 若干虾米
肉类
- 500g猪肉
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将糯米粉加水和成粉团，可加热水或冻水，热水容易成团，冻水会更软更好吃
2
将所有配料切好，然后下锅炒，（湯圓先別下）然後所有配料炒香後加鹽，然後加水，水要多一点，覆盖配料，跟煲汤差不多水吧，等水滚后，要煮配料多点时间，大约煮十五分钟就把汤圆放下去，再煮十分钟就可以了
3
然后就可以吃了
