番茄鸡蛋疙瘩汤

简单 4人份

西红柿又名蕃茄,番茄中含有丰富的维生素A、C及D,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高,含多种维生素,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素BI、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。可谓是全身都是宝了~ 今天就分享给大家一款超级快手简单的番茄鸡蛋疙瘩汤,我家的两个宝宝都很爱吃,拿来做早餐棒棒哒!

番茄鸡蛋疙瘩汤
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 3个西红柿
  • 少许香油
  • 适量面粉
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

603.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

391.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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