玉米炒鸡丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 玉米
- 青椒
- 鸡精
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有材料
2
鸡胸肉切成丁状
3
青椒去蒂，去子，切丁
4
姜洗净切末
5
将鸡胸肉加盐，料酒，水淀粉腌入味
6
锅中放油，爆香姜末，将腌制好的鸡胸肉放入锅中滑炒后捞起备用
7
锅里余油炒香玉米
8
再放入青椒，鸡丁翻炒均匀，最后放入盐，酱油，鸡精调味即可
