剩饭的神仙吃法—日式照烧肉松饭团
简单
4人份
你是不是有做了一次米饭吃不完的情况 大家应该都有的吧 为了不浪费粮食 今天来教你剩饭的神仙吃法 日式照烧肉松饭团
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 适量剩米饭
- 适量海苔
- 适量熟芝麻
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 适量肉松
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取一些昨天做的剩米饭加入适量的辣椒粉，黑胡椒粉，熟芝麻，带上一次性手套抓拌均匀
2
取一小块米饭在手掌心按平
3
加上我那天剩的做肉松小贝剩的肉松（家里很多东西其实不要扔，一次吃不完想着下次怎么吃）
4
收口，就是随便捏起来就好，随意发挥，只要包上就是赢家
5
整理成三角状
6
我包了四个，锅中加一丢丢玉米油，放入包好的饭团
7
按照1勺生抽，1勺耗油，半勺糖调照烧汁
8
煎的时候给表面抹一些照烧汁再撒上海苔碎
9
我的海苔碎是简单粗暴用大海苔自己切的
10
翻面煎，煎的过程中可以把饭团的周边也适当刷一点照烧汁
11
盛出来装盘，剩下的照烧汁不要浪费，随手就可以放在锅里给自己做一碗照烧鸡蛋紫菜汤喝，味道也是蛮日式的
12
吃上一口，也是人家美味啊😀😀😀
