彩色蔬菜包子
简单
4人份
家里侄儿外甥一大群，突发奇想做一些彩色包子以得小主们的欢心，既营养又好看😜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500克面粉
- 5克酵母
- 一点点就够盐
- 半把青菜
- 适量植物油
- 适量水
调味料
- 5勺白糖
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫甘蓝加一点水切块放入搅拌机打成泥
2
面粉加入酵母、糖、盐、适量油，慢慢倒入紫甘蓝液和成紫色面团，盖好盖子发酵！
3
葱姜切碎
4
肉剁碎
5
咸菜切碎
6
下锅炒，看你的厨艺了😚
7
馅炒好，面团也醒发好了！
8
揉面团排气搓成条
9
分成大小均匀剂子，压扁！用擀面杖把边沿擀薄
10
开始包洛
11
好看吗💃
12
二次醒发，我是把烤箱上管开80度左右，把烤箱门打开不要关，等包子胀发得很饱满就可以上锅蒸了😏
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冷水上锅，15分钟后关火！20分钟后揭盖出锅！😄
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出锅啦👯
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第一锅
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第二锅
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一大盆
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菠菜包😊
