宝宝辅食紫薯鸡蛋卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个鸡蛋
- 20克面粉
- 50毫升奶粉
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮切片
2
放锅蒸熟透，可以压成泥那种
3
打一个鸡蛋
4
在鸡蛋里加入面粉，准备好配方奶，可以在奶里少加一些糖，也可不加
5
在鸡蛋里加入一半奶，搅拌均匀无颗粒
6
紫薯里面加奶，按压成泥
7
将打好的蛋液倒入锅内，小火煎成薄饼
8
将紫薯泥平铺在蛋饼上
9
卷成卷
10
用刀切成小块，完成！
