八宝养生粥
简单
4人份
每次捧着养生粥，就好像捧着一件艺术品，又好看又好喝呦～～～
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食材清单
其他
- 10瓣百合
- 10粒枸杞
- 15颗黑豆
- 1把大米
- 4个核桃仁
- 7颗红枣
- 半根山药
- 适量糯米
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
