八宝养生粥

简单 4人份

每次捧着养生粥,就好像捧着一件艺术品,又好看又好喝呦~~~

八宝养生粥
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食材清单

其他
  • 10瓣百合
  • 10粒枸杞
  • 15颗黑豆
  • 1把大米
  • 4个核桃仁
  • 7颗红枣
  • 半根山药
  • 适量糯米

营养成分

热量

310.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

1.0 克

14.0 克

689.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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