口袋三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个吐司
- 1个鸡蛋（做蛋皮用）
- 适量淀粉（做蛋皮用）
- 适量清水（做蛋皮用）
- 适量火腿
- 适量生菜（白菜）
- 适量番茄酱（其它果酱）
- 适量胡萝卜
- 适量西红柿
- 适量黄瓜
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
