白萝卜枸杞排骨汤
简单
4人份
喝些萝卜汤，有很好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克枸杞
- 2克胡椒粉
- 500g排骨
- 500克白萝卜
- 适量清水
蔬菜类
- 10克姜片
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
