苦瓜毛豆猪骨汤
简单
4人份
毛豆上市抓紧来试试呗 适合现在天气喝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个苦瓜
- 1条红萝卜
- 1粒蜜饯
- 250克毛豆肉
- 500克猪骨
- 50克瑶柱
- 适量桂圆
- 适量水
- 适量红枣、枸杞
蔬菜类
- 4片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料备好，洗净、切好，猪骨汆水
2
把全部材料放进开水中（除毛豆、苦瓜、盐）
3
加盖煲一个小时后加入苦瓜、毛豆，再煲上半小时
4
喝前加入适量盐就可以
