香浓玉米汁（早餐打卡68）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000毫升水
- 1根玉米
- 少量小米
- 少量香米
调味料
- 少量糖
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米粒剥下来，将泡好的香米和小米、玉米粒以及冰糖一起放入豆浆机，调成豆浆模式即可！
