快手早餐香蕉蛋饼
简单
4人份
早餐要营养又要好吃不油腻 这款香蕉蛋饼是非常不错的选择 上班族 上学族的快手早餐
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 100克面粉
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 2克酵母
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉打成泥
2
加入鸡蛋 牛奶 面粉 酵母 糖 继续打成糊
3
打好的面糊倒入不粘锅内发酵（如果现吃现做先把不粘锅烧热倒入面糊发酵）
4
盖上盖子发酵即可
5
我忘记加糖了后撒的糖也很好吃
6
发酵起大泡即可开火烙制
7
小火烙至金黄翻面 烙至两面金黄面饼起泡泡就好了
8
切块装盘即可 配上蛋花汤 豆浆都可以
