彩色的面，宝宝爱吃
简单
4人份
早上的时间很紧，这个面只要十分钟，又快又营养又好吃！
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 1鸡蛋
- 若干挂面
- 若干胡萝卜
- 若干黄瓜
蔬菜类
- 若干青菜
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水开后下面。
2
七成熟时，从冷水中过一下，滤干。
3
烧面时的三四分钟时间正好切一下黄瓜，胡萝卜，青菜，切碎。火腿肠切块或片。
4
添油，打一个鸡蛋入锅，放入其他切碎的材料，炒片刻，放入面一起炒即可，记得放盐。
5
盛出，如果要调色，可用酱油加入，色泽会深些。
