299.0 卡
15.0 克
23.0 克
69.0 克
5.0 克
18.0 克
836.0 毫克
C,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
涂黄油,蛋黄酱,放芝士片,放上想吃的料与菠萝
上下火150度到200度烤,约三十分钟左右,融化焦即可!
人多同时烤二盘
方便好吃
配上减肥草籽(冰),爽!
再炒些青菜就解决了晚饭!
蟹柳也可以
一个人二三片
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