草莓蓝莓酸奶昔
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 克酸奶
其他
- 克蓝莓
- 牛奶
水果
- 个草莓
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
那酸奶、蓝莓、草莓。一起放到搅拌机中。
2
搅拌好后放到杯子中，倒入适量牛奶即可。
