小美奶香紫薯馅
简单
4人份
紫薯富含硒元素，花青素，纤维素等，营养健康。一直想做一款紫薯馅备着，可以做紫薯馒头、吐司涂料等。 借鉴下厨房其他厨友的做法，做了这款奶香紫薯馅。
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食材清单
其他
- 100g蜂蜜
- 150克牛奶
- 50克玉米油
- 50克黄油
- 去皮500g紫薯
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮，上锅蒸20分钟
2
将蒸好的紫薯及以上馅料放入主锅，先20秒，速度3—6混合，然后15分钟/V键/速度1，开盖煮。
3
铃声响，奶香紫薯馅出锅。主锅内放入一根香蕉，再加些牛奶，一杯紫薯香蕉奶昔就可以美美地喝起来！
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