糖炒竹荀
简单
4人份
竹荀，是我妈妈非常非常喜爱的一道菜！她只喜欢多油清炒，用糖炒。没有花样的煮法。 所以我当然要跟着她要当做 这样的清炒是好吃的！勃勃脆。
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食材清单
其他
- #调味料
- 1-2辨蒜头
- 1个已经烫熟的竹荀
- 适量水
- 适量食油
- 适量鸡精粉/味精
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
竹荀烫熟，切条备用
2
放入适量的食油，爆香蒜头，过后倒入竹荀，炒一会儿下调味料，过后炒至熟即可上桌。
