糖醋莲藕排骨
简单
4人份
酸甜可口不油腻，莲藕爽脆可口
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食材清单
其他
- 500g排骨
- 500g莲藕
- 一汤勺料酒
- 三汤勺糖
- 二汤勺酱油
- 半汤勺老抽
- 四汤勺白醋
- 适量，500g左右水
蔬菜类
- 一小块姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净用少许盐拌匀，放油下锅炒至金黄
2
莲藕洗净切小块，排骨炒至金黄后加入莲藕继续翻炒。
3
加入酱汁和水，文火慢煮至酱汁收汁浓稠即可
4
撒上葱花和芝麻更美味
