零失败❗️入口柔绵✨香甜不腻的万能紫薯馅
简单
4人份
不知有没有人和我一样，喜欢用紫薯做各种美食，喜欢它梦幻般的紫色，今天和大家分享一款～细腻无丝万能紫薯馅，如果你也喜欢，也试试看
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食材清单
其他
- 25克蜂蜜
- 30克炼乳
- 40克玉米油
- 500克紫薯
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甜而不腻，细腻顺滑的紫薯馅，真的太好吃了
2
1⃣紫薯去皮切成片上锅蒸20～25分钟左右，
3
趁热压成泥，㊙️如果想要均匀细腻，用面粉筛过筛
4
2⃣不粘锅里➕40克玉米油中火加热➕倒入紫薯馅翻炒到没有什么水份➕25克蜂蜜翻炒均匀➕30克炼乳翻炒均匀
5
香甜不腻的紫薯馅,可以用来做月饼，做包子，做各种点心，你心动了吗
