雪梨红枣枸杞汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个梨
- 4颗红枣
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
喉咙不舒服 所以炖了雪梨汤喝 超级容易的 我炖了2个小时，梨去皮，切成小块，红枣切小，加枸杞冰糖就放水就可以炖啦。
2
我只捞了汤水喝 其它的都不要了，因为精华都在汤里了
