浇汁三鲜豆皮包

简单 4人份

吃腻了饺子,馄饨,不如来做一盘萌萌哒三鲜豆皮包吧! 一般来说我做豆皮包都会采用蒸的形式,但是这道菜,我尝试用烧和浇汁的方式来制作!居然出乎意料的好吃~! 用六月鲜红烧酱油给肉馅上色调味更加方便,无需老抽生抽搭配也够鲜够味儿!不加防腐剂非转基因的6个月鲜酿配方吃起来也足够安心! 再包裹上一层有嚼劲的豆皮,放入锅中用六月鲜红烧酱油与糖香醋一起调成酱汁焖烧成糖醋口味,色泽红亮最后再撒上色彩丰富的彩椒丁,一口一个,吃起来完全没有负担!

浇汁三鲜豆皮包
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食材清单

其他
  • #调料汁
  • #馅料调味
  • 10g油
  • 120g鲜虾仁
  • 12g(3瓣)蒜
  • 12g六月鲜红烧酱油
  • 15g香醋
  • 1g五香粉
  • 4g糖
  • 50g清水
  • 55g(4个)香菇
  • 5g芝麻油
肉类
  • 200g牛肉馅
蔬菜类
  • 5g姜
调味品
  • 2g糖
调味料
  • 2g盐

营养成分

热量

474.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

391.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所有材料,虾最好选择冰鲜或活虾;豆皮最好选择比较薄的,我这边能买到这种超薄干豆皮,如果买不到超薄的干豆皮,就买你能买到的尽量薄的!这样包起来更容易,形状也更好看~

2

虾肉切碎丁,香菇也切碎丁,姜蒜切末备用

3

锅中放10g(约1大勺)油放入锅中,加入香菇碎炒出香味放凉。

4

香菇放油炒一下放入肉馅中会更香,油稍微多放一点拌馅的时候就不用再加油了~

5

将肉馅中放入盐糖,姜蒜末,五香粉,芝麻油和六月鲜红烧酱油,拌匀~

6

拌馅的时候一定要先将肉馅调足口味再放其他的食材,这样的话肉馅才能入味

7

将香菇和虾肉放入肉馅中拌匀;韭菜洗净后放入微波炉30s加热软或者放入开水中烫软;豆皮切成约10*10cm的方形

8

像包馄饨一样,在豆皮中间位置放入肉丸大小的肉馅。肉馅不要太多,这样包出来形状才会小巧可爱!

9

收口,用韭菜绑紧成小福袋的形状

10

准备调料汁:将香醋,糖,红烧酱油放入碗中,加入50g左右的清水搅匀即可

11

锅中放入少许油,放入豆皮包中火煎半分钟左右,放入调好的料汁,盖上锅盖中火烧6-8分钟,大火略收汁

12

装盘,撒上少许彩椒丁装饰,上桌开吃吧!

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