番茄炖鸡腿
简单
4人份
时间：约20-25分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 0.5罐番茄罐头
- 1块浓汤宝
- 1瓣蒜
- 2个去骨鸡腿
- 350ml水
- 根据口味添加芝士碎
蔬菜
- 1个紫洋葱
调味品
- 根据口味添加黑胡椒碎
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
