酱鸡翅什锦焖米饭
简单
4人份
2020年的春节有一个不平凡的开端，将会终身难忘！禁足在家的日子，每一样食材都弥足珍贵！做菜剩一点又不够做一个菜的料，怎么办呢？全部凑到一起吧，焖了吧！
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食材清单
其他
- 7、8根短豆角
- 三分之一根莴笋
- 半个土豆
- 半个西葫芦
- 半根胡萝卜
- 适量生抽
- 适量豌豆
- 适量青豆
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜的种类不固定，我把剩一丢丢的全都切吧切吧搁一起了！肉也可以随意，排骨、火腿都很不错的选择，自己喜欢的！
2
锅里倒上油，油热炒洋葱，小火炒至金黄出香味，再倒入鸡翅和剩下的几种菜一起炒，加适量的盐和生抽，炒匀后倒入浸泡过的大米一起翻炒，米微微透明后转移至电饭煲！
3
加入少许水，因为菜里有水份，所以不需要像平时蒸米饭那样放水的量，感觉如图！
4
电饭煲米饭按键！在满屋子香气中坐等饭熟！大受欢迎，意外地解决了孩子不爱吃菜的难题！
