清蒸鲈鱼🐟
简单
4人份
鲈鱼清蒸是最常见烹饪方法之一，我喜欢选一斤左右的鱼，不要太大。蒸鱼不需要盐腌制，腌了会是鱼肉紧致，影响口感。只要加入蒸鱼豉油就可以了，因为蒸鱼豆豉比较咸。
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1勺料酒
- 1大勺油
海鲜
- 1条鲈鱼
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 2根葱
- 2片姜
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
