〔减肥篇〕减肥晚餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 5～7个小番茄
- 半朵西兰花
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将半根萝卜去皮切块，西兰花切小，鸡蛋洗干净，一起放进电饭煲（宿舍猪猪，工具有限）里，加水。按下煮饭键即可。
2
洗好小番茄备用
