健康饮食纯水果生日蛋糕🎂
简单
4人份
为了低热量健康饮食的筒子们设计了一款纯水果生日蛋糕，非常适合正在减肥或者不喜欢高热量食物的人群！创意来源于老公生日，180斤的他我实在是忍受不下去了，所以开始督促他减肥，控制每天摄入的热量，增强运动，好不容易坚持了几天不能在生日这天功亏一篑！！！所以直奔水果店，各种水果买起来～～～～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗葡萄
- 一个猕猴桃
- 一个芒果
- 一个草莓
- 一个西瓜
- 半个哈密瓜
- 水果
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将西瓜上下圆的头切掉，变成一个椭圆形，可根据自己的需要调整大小，高矮；然后将皮去掉，在慢慢调整 一次不要切太多，薄薄的一层慢慢调形状，（我在这吃了不少边角料-_-||） 调整成一个蛋糕🎂坯子待用！
2
用挖球器（网上 超市均有售）将哈蜜瓜和剩下的西瓜挖成大小不一的球 待用
3
芒果对半切开，横刀竖刀交叉开口，然后翻开待用
4
猕猴桃切掉两头，用勺子沿着边插进去一点一点将肉和皮分离后取出切片，稍微薄一点这样才可以贴在西瓜上
5
草莓🍓切花 ，90度 竖刀开口四个四个的往上切，百度上有具体讲解
6
最后就是摆盘 西瓜坯子中间稍微挖掉一部分不然辅料都是球形的不容易固定位置，先铺哈密瓜西瓜葡萄球，然后将芒果盖在一侧，猕猴桃切片贴在边缘如图，这些都可以随意摆放根据个人喜好，最后插上一根小蜡烛，有巧克力的可以用热水融化用裱花袋写上字！大功告成 ！就是切蛋糕的时候有点牛逼，也算是值得回忆的一个生日了
