超简单的鸡胸肉薯片
简单
4人份
无疑是想要健康又嘴馋可以完美替代垃圾食品的绝佳选择
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食材清单
其他
- 少许黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鸡胸肉打成泥
2
取一小块放在油纸上
3
盖上保鲜膜，用家里有的圆柱形物体压薄就行，一定要压到薄薄透明的状态
4
撒少许盐，黑胡椒，甘梅一定也很赞
5
微波炉中高火6分钟搞定，第一口下去真的巨香巨脆
