粉蒸茼蒿
简单
4人份
茼蒿特有的清香和玉米面混合， 蒸熟之后绵软鲜美，别有一番风味。 既能促进消化，又能排毒减肥， 是很适合春天的养生菜肴呢。 ★食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。 百家菜有百家味，每个人的喜好不同，请多多包容🙏🙏
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食材清单
其他
- 1大勺普通面粉
- 200克茼蒿
- 3大勺玉米粉
- 材料：
- 调味汁:
- 适量大蒜
- 适量蒜蓉
- 适量辣椒油
- 适量香油
- 适量香醋
- 适量鲜酱油
调味料
- 少许盐
- 适量白糖
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
