五分钟营养早餐系列蟹柳滑蛋
简单
4人份
生活中的美有很多种，唯独这晨起厨房里的烟火气息，能温柔整个世界！五分钟早餐系列：蟹柳滑蛋，全麦欧包，生菜沙拉，再来一杯咖啡！
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食材清单
其他
- 15克牛奶
- 2个鸡蛋
- 5只蟹味棒
- 适量黄油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一
2
二
3
三
4
四
5
五
6
六
7
七
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八
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九
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十
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十一
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十二
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十三
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十四
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十五
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十六
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十七
