杭帮油爆虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2勺生抽
- 30克红椒
- 30克青椒
- 3克小葱段
- 5克蒜末
- 半勺老抽
- 适量植物油
海鲜
- 500克基围虾
蔬菜
- 3克姜末
调味品
- 3勺白糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
基围虾剪去虾须和挑去虾线
2
青红椒去籽切丝
3
将多功能健康烹饪锅调整到烤箱模式，火力调整到三档
4
总烹饪时间设定为18分钟
5
锅中加入1格（自带量盅）植物油
6
放入虾、料酒、盐、糖、生抽老抽
7
盖上盖子烹饪十四分钟
8
时间到后再放入青红辣椒丝和小葱段，再烹饪四分钟
9
完成，装盘即可
