香蕉泥布朗尼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 1颗鸡蛋
- 43g自发面粉
- 43g黄油
- 43g黑巧克力
调味料
- 25g砂糖
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将黑巧克力与黄油隔水加热（这次贪图省事，用的是微波炉加热1分半钟）至融化
2
将香蕉压成泥，打入鸡蛋，放入砂糖，搅拌均匀
3
将1与2拌匀
4
筛入自发面粉（可选用高粉，口感会更扎实）
5
放入烤箱烤20分钟
