纯胡柚茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g蜂蜜
- 300g冰糖
- 7个柚子
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剥皮，尽量把白色的那层剥去
2
在剥外面那层薄薄的皮
3
放入锅中，撒上冰糖，大火烧开熬60分钟，记住这里不加水，胡柚子会有很多的水分，看见汁越来越少时就转小火熬，且要不断搅拌。
4
收汁后，颜色相进红糖色，用勺舀时是很粘稠的，不会掉下来就可以放一边凉了
5
待冷却后即可装瓶，放入冰箱冷藏。
6
要吃的时候用一把干的勺子根据自己口味适当挖取，记住勺上不能有水，口水都不行，会破坏储藏口味。
7
每天早上起来用温水或沸水冲泡，能止咳平喘，清火防燥，补充维生素，炎炎的夏季，饮上一杯，既养生又美颜😊
