罗汉果:止咳化痰、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便 橘红:具有止咳化痰的作用,可治疗慢性支气管炎、哮喘等疾病;具有理气健脾的作用,对治疗肺痨、长期胃痛效果好;还有驱寒燥湿的作用。禁忌:阴虚、气虚久咳、痰中带血的患者不宜食用。利咽、清热解毒、消积、舒筋活络、清心火。 青果:为橄榄科植物橄榄的成熟果实。其实青果就是平常文玩中玩的橄榄核,性平,味甘、酸,归肺、胃经,具有清热、利咽、生津、解毒的作用。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、解鱼蟹中毒 甘草:清热解毒、镇咳祛痰、补脾益气 薄荷叶:有良好的清咽利喉的作用。还可以清利头目、清热祛暑、促消化的作用
629.0 卡
5.0 克
38.0 克
64.0 克
2.0 克
16.0 克
270.0 毫克
A,E
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
所有食材清洗干净,罗汉果掰开,用1.5碗浸泡30分钟
半个钟后把食材和浸泡食材的水一起倒入锅中,再加入1.5饭碗清水,大火烧开后转小火煮半个钟
半个钟后出锅即可