橘红青果茶

简单 4人份

罗汉果:止咳化痰、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便 橘红:具有止咳化痰的作用,可治疗慢性支气管炎、哮喘等疾病;具有理气健脾的作用,对治疗肺痨、长期胃痛效果好;还有驱寒燥湿的作用。禁忌:阴虚、气虚久咳、痰中带血的患者不宜食用。利咽、清热解毒、消积、舒筋活络、清心火。 青果:为橄榄科植物橄榄的成熟果实。其实青果就是平常文玩中玩的橄榄核,性平,味甘、酸,归肺、胃经,具有清热、利咽、生津、解毒的作用。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、解鱼蟹中毒 甘草:清热解毒、镇咳祛痰、补脾益气 薄荷叶:有良好的清咽利喉的作用。还可以清利头目、清热祛暑、促消化的作用

橘红青果茶
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食材清单

其他
  • 15克橘红
  • 1个罗汉果
  • 2个青果
  • 3饭碗清水
  • 5克甘草
  • 5片薄荷叶

营养成分

热量

629.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

2.0 克

16.0 克

270.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有食材清洗干净,罗汉果掰开,用1.5碗浸泡30分钟

2

半个钟后把食材和浸泡食材的水一起倒入锅中,再加入1.5饭碗清水,大火烧开后转小火煮半个钟

3

半个钟后出锅即可

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