美龄粥 就洗一次锅还能蒸菜和鸡蛋羹
简单
4人份
据说这个粥是宋美龄女士茶饭不思的时候后厨的师傅自创出来的，没想到宋女士一下子胃口大开！今天用小美锅做不要太简单噢！
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食材清单
其他
- 100克铁棍面山药
- 15克冰糖或白糖
- 20克大米
- 300克开水
- 40克糯米
- 500克凉水
- 50克干黄豆
- 适量枸杞
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把泡好的黄豆加500克水放在主锅内，网筐里放淘洗干净的大米 糯米和山药，盖好主锅盖，设置20分钟/voroma/速度小勺
2
我在上面还蒸了鸡蛋羹和娃娃菜
3
时间到了后用刮刀棒取出网筐备用
4
这是煮好的豆子，盖上主锅盖和量杯盖，设置3分钟/速度10研磨豆浆
5
研磨完成后加入300克开水，15克冰糖或白糖，把网筐内的食材倒入主锅，设置15分钟/95度/速度2
6
完成后倒入碗中，加枸杞或者其他食材装饰
7
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