手撕牛肉
简单
4人份
清淡不油腻，美味无负担！既符合减肥减脂的健康需求，又能满足口腹之欲！是春夏季节食肉爱好者的最佳选择！
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食材清单
其他
- 10ml卤汁
- 20ml生抽
- 50ml老抽
- 牛肉（要纹路整齐的）
- 适量葱、姜、盐、花椒、八角、草果、肉蔻、香叶、小茴香、桂皮、良姜。
- 郫县豆瓣、香油
蔬菜类
- 适量香菜
- 适量香葱
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
