黑米红豆红枣粥
简单
4人份
经常用电饭锅预约大米粥，孩他爸不喜欢吃，说是单吃这粥吃完容易反酸，好吧，加点料，更有营养
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小朵百合
- 一把大米
- 一把红豆
- 一把黑米
- 数颗桂圆
- 数颗红枣
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米黑米红豆红枣桂圆新鲜百合，清洗干净
2
睡觉前放入电饭锅，注入半锅纯净水
3
预约四小时后煮粥（相当于浸泡四小时，适用于冬天）
4
煮好后会自动保温几小时，清早起来，盛一碗，热气腾腾，打开一天好心情！
