红烧鸡翅（电饭锅版）
简单
4人份
为了满足孩子生长发育的需要，除了我们经常希望孩子吃的蔬菜以外，一些“硬货”也是必不可少。 鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡翅中含大量的维生素A，远超过青椒，对于视力、上皮组织及骨骼的发育都是必需的。 味道足，肉质软的红烧鸡翅深受很多孩子和大人的喜爱，这道菜其实做起来很简单，今天分享的这款电饭锅版的，更是一看就会。 适合一岁以上宝宝
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食材清单
其他
- 8个鸡翅中
- 适量熟白芝麻
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量虾皮香菇粉
- 适量蜂蜜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量小葱
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净，沥干，在两边划几刀，方便之后入味
2
鸡翅中放入生抽、老抽、虾皮香菇粉和蜂蜜
3
给它按摩一下，抓匀，腌制20分钟以上（有时间的话多腌制一段时间更好）
4
电饭锅中铺上小葱、姜片
5
把鸡翅放入电饭锅中
6
把之前用来腌制的酱汁也浇上
7
按煮饭键，半个小时就搞定啦，出锅，再撒上点芝麻就可以吃了
