满满一大盘吃到停不下来的黑椒牛柳意面
简单
4人份
一个人可以吃满满一大盘～
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 1把意大利面
- 半斤牛柳
- 适量料酒
- 适量橄榄油
- 适量淀粉
- 适量生抽
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 适量黑胡椒酱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛柳切成条，放入适量糖、盐、生抽、料酒、淀粉腌制15分钟
2
有条件的话可以放一些黑胡椒粉
3
锅内倒入橄榄油，放入腌好的牛柳翻炒，炒至九分熟，出锅放在一边备用
4
青椒和洋葱切丝备用
5
把青椒和洋葱放入锅中翻炒，待快熟时放入刚刚九分熟的牛柳
6
倒入适量黑胡椒酱，一起炒熟
7
国内放热水烧开，撒适量盐，煮好意大利面条
8
捞出用橄榄油拌一下
9
然后放入刚刚炒好的黑椒牛柳中，翻炒均匀
10
这样就做好啦
