西红柿煎蛋汤面🍜
简单
4人份
煮汤喝 煮面都好吃
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 一人份面条
- 一点点鸡精
- 两勺猪油
蔬菜
- 2-3颗青菜
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散
2
西红柿洗净顶部切十字
3
放入开水锅中烫一下
4
剥皮切块
5
热锅放入猪油
6
下入鸡蛋煎熟
7
再下入西红柿煸炒出汁
8
倒入开水烧开
9
放入面条煮沸
10
面条煮熟放入青菜煮熟
11
调入适量的盐和鸡精调味即可
12
出锅撒葱花
