清补鸡汤
简单
4人份
是时候秋补了，周末孩子在家里，适合喝这样一碗清补鸡汤👍❤️
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食材清单
其他
- 5颗红枣（去核）
- 一小把炒熟薏米
- 一根山药
- 半只走地鸡（去掉鸡头和鸡脖子）
- 若干枸杞
- 若干莲子
- 适量党参
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
