清炒鸡头梗
简单
4人份
我好新菜，只会做超简单的开胃菜🤣🤣🤣
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食材清单
其他
- 18克油
- 1勺生抽
- 300克鸡头梗
- 3瓣蒜
- 半勺泡辣椒
- 小半勺醋
- 少许味精或鸡精
蔬菜类
- 3片姜
调味品
- 1克糖
调味料
- 1克盐
豆制品
- 半勺豆瓣酱
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡头梗清洗干净，斜切段
2
姜蒜切好备用
3
放油，热锅热油，放姜蒜豆瓣酱，爆香
4
放一勺泡椒，放入鸡头梗，翻炒均匀
5
放生抽，醋，糖，盐，味精
6
起锅就吃，对不起我忘了拍🤣
